Sobre nosotros

Flexbodyflow es un cuaderno editorial independiente sobre rituales matutinos, bienestar lento y mañanas con propósito. Nació en 2018 entre Madrid y la costa cantábrica, en cocinas pequeñas y libretas grandes.

Nuestra historia

Empezamos como una newsletter para amigos. Una vez al mes, los domingos por la noche, enviábamos cinco recomendaciones para la semana siguiente: una lectura, una receta, un gesto, una pregunta y un objeto. Poco a poco, las amistades pidieron compartirlo con sus amistades, y la newsletter pasó a tener nombre, paleta y plantillas.

En 2022 abrimos este sitio, con la intención de archivar todo aquello en un solo lugar consultable. Decidimos mantener la editorial pequeña, sin gurús ni intermediarios. Sin promesas. Sin secciones de «antes y después». Solo apuntes honestos sobre cómo organizar lo cotidiano.

Para quién escribimos

Escribimos para personas con jornadas largas, calendarios cambiantes y poca paciencia con los manuales rígidos. Personas que no buscan transformaciones, sino acompañamiento. Si te interesa cuidar las primeras dos horas del día sin convertirlas en otro proyecto, este lugar es para ti.

Nuestros principios editoriales

• No vendemos resultados. Vendemos perspectivas y rituales.
• No copiamos estadísticas dudosas. Cuando citamos a la OMS o a centros como Harvard, lo hacemos como referencia general, no como prescripción.
• No prometemos cambios rápidos. Apostamos por la coherencia.
• No simulamos credenciales que no tenemos. Somos autores, no clínicos.
• No publicamos contenidos patrocinados sin avisar de forma explícita.

El equipo

Lucía Marín dirige la línea editorial. Su pasado en humanidades, su pasión por la lentitud y su curiosidad por los rituales del norte de Europa marcan buena parte del tono de Flexbodyflow. Vive entre Madrid y un pequeño pueblo de Cantabria, y considera el invierno su mejor temporada de escritura.

Diego Ferrer coordina las piezas más prácticas. Tras años en oficinas exigentes, decidió escribir solo sobre lo que prueba primero en su propio escritorio. Le interesan los rituales urbanos, el café bien hecho y los cuadernos analógicos.

Cómo trabajamos

Publicamos un artículo nuevo al mes y revisamos en profundidad los textos antiguos al menos dos veces al año. Toda nuestra producción se firma con nombre y, cuando corresponde, con una nota sobre la fecha de revisión. Si encuentras un error o quieres proponernos un tema, escríbenos a hola@flexbodyflow.com.

Para terminar

Flexbodyflow no es una marca de bienestar. Es una redacción pequeña, casi un cuaderno compartido. Nos alegra que pases por aquí, y aún más nos alegra cuando vuelves después de una mañana en la que algo, aunque sea muy pequeño, funcionó mejor que el día anterior.